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本文快速导读目录：
- 1、第29届韩国青龙电影奖颁奖式颁奖给最佳女主角的那个女是谁?
- 2、如何战胜拖延症？
- 3、什么是道谋、文谋、奇谋、借谋、弃谋、逆谋、速谋、专谋、大谋、全谋、不谋而谋
- 4、达芬奇密码是什么意思
- 5、雀巢咖啡的女主角
第29届韩国青龙电影奖颁奖式颁奖给最佳女主角的那个女是谁?
李美妍蒙娜丽莎信用卡权益，曾经和李秉宪拍过《中毒》蒙娜丽莎信用卡权益，很不错。
英文名：Lee Mi Yeon
绰号：“秋天的蒙娜丽莎”(影社人员给她起的)
家庭 ：父母、一哥二姐
婚姻状况：前任丈夫：金胜友
学历 ：世华女中、世华女高、东国大学戏剧系
个性 ：很豪爽蒙娜丽莎信用卡权益，所以周围有很多朋友
魅力 ：灿烂笑容及好皮肤
睡觉习惯 ：睡觉时一定要抱枕头
演艺圈好友 ：黄心惠
宝物一号 ：李美妍
健康管理法 ：睡前做双手体操
消除压力法 ：音乐开很大声
喜欢的电影 ：《钢琴 》、《大父 》
印象最深的书 ：The blue day book
喜欢的颜色 ：蓝色
汽车种类 ：奔驰
出道 ：87年Lotte小姐选拔赛、88年4月KBS连续剧 "??? ??"
想要做的事 ：以前有去过纽约，还想去一次
收藏的电影 ：到现在所拍的电影
[编辑本段]★ 电影：
《黑水仙》
《中毒》
《印地安的夏天》
《错爱双鱼座》
《蒙娜丽莎信用卡权益我心中的风琴》
《女高怪谈1:死亡教室》
《代号3》
《我行我素》
《结婚》
《雪花》
《喜欢雨后的夏天吗蒙娜丽莎信用卡权益？》
《秋天的旅行》
《偶尔仰望一下天空》
《幸福不是按成绩来算的》
《台风》
《肩后的恋人》
《亲切的金子》
[编辑本段]★ 电视剧：
《明成皇后》
《不离婚的理由》李美妍
《三个男人 三个女人》
《窗外阳光灿烂》
《爱的方式》
《森林的风》
《冰点》
《宫S》
《爱的喜悦》
《为爱疯狂》
《巨商金万德》
[编辑本段]★ MV：
出演Davichi：《悲伤的诺言》、《悲伤的情歌》、《即使恨，也爱着》
[编辑本段]★ 荣誉：
2008 春史电影节 最佳女主角
2006 黄金摄影奖 评委会奖
2002 大钟电影奖 最佳女主角
2001 青龙电影节 最佳人气奖
2000 青龙电影节 最佳女主角奖
1999 青龙电影节 最佳造型奖
1992 大钟奖 最佳女主角奖
1990 荧屏奖 最佳新人奖
1989 电影评论家 新人奖
1989 KBS 最佳女主角奖
如何战胜拖延症？
文萌声心意
编辑普列
基本上，我算是非常善于管理时间蒙娜丽莎信用卡权益的人。
比如，我会把每份工作所需要的时间等分为十份。
前九份当然用来愉快地玩耍，当最后一份时间微笑到来的时候，我会再把这一份时间等分为十份，前九份当然用来忧心忡忡地玩耍，直到最后一份时间呼啸到来的时候，眼前咣当一黑。
From 心小象
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“拖延症候群”横扫各个年龄段、各个行业群体，成为最有共鸣感的词汇。无论是普通人还是名人，都深受这顽疾折磨，被拖沓感带来的焦虑，负罪感、挫败感困扰。
历史上最著名的“拖拉机”非达芬奇莫属
这位以画家身份传世的天才是史上最极品的博学者，同时涉足建筑、解剖、艺术、工程、数学等多个领域。
哆啦A梦有四次元口袋，而达芬奇有一个神奇的小本子，潦草记录着一些超越时代的点子蒙娜丽莎信用卡权益：新型时钟、双身船、飞行器、军事坦克、里程表、降落伞、光学仪器、挪移河流大法仪??保存下来的，整整有5000多页。
他太拖拉，有的点子想了好些年，有的改了上千次，一个都没有实现。由于追求完美和不断有新的灵感到来，众所周知的蒙娜丽莎他画了4年，最后的晚餐画了3年。
最终达芬奇传世画作不超过20幅，并且其中有五六幅到他去世还压在手里没能交付，真的是用生命在拖稿。
直到他去世200年后，有关绘画的手稿才被后人整理成书，而更多科学方面的实践至今仍隐藏存那些草稿图中，成为天才的遗憾达芬奇本人亦为此苦恼，在一则笔记中他写道：Dimmi, dimmi se mai fu fatto cosa alcuna.（告诉我，告诉我，有哪样事情到底是完成了的？）
拖延症在文字工作者中也是常见病
法国大文豪维克多雨果是“派对动物”，社交占据了他太多时间。在写《巴黎圣母院》期间，他让管家把自己的衣服藏起来，赤身裸体，强令自己集中注意力。
不过，当大文豪洞悉了几个藏匿地点后，这招后来也失效了。他只能对自己再下狠手，把头发和胡须各剃去一边。
达尔文搜集20多年资料，在1858年夏天，达尔文收到华莱士对进化论的思考的信，华莱士也独立地发现了自然选择理论，达尔文看到理论快被华莱士抢先了才动笔，第二年《物种起源》就出版了。
而王家卫是当代电影界著名的拖稿王，2013年他执导上映的《一代宗师》就被誉为“一代失踪”的电影，前后筹备13年，拍摄又历经3年，这让制片人、合作演员和观众都非常头疼。
到后期资金不足，不得不再找新的投资方，最后《一代宗师》的投资方已增加到10家。原本计划7000多万投资的《一代宗师》，最后的花费在1亿左右。这样的症状王家卫拍摄每部电影时都会发作。
拍摄《东邪西毒》时，他把一群明星拉到陕北，包括张国荣等都飞到西安，一路颠簸到榆林片场。这一拍就是一年半载，明星们被困在了那里。后来投资方感觉都拍不下去了，刘镇伟紧急救场，还套拍出一部喜剧经典《东成西就》。
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看到名人也深受拖延症困扰，这样的困扰甚至影响了人类的进程（你看挪移河流大法仪现在还没人发明出来）。
再回头看看自己：
哎呀，今天又晚睡了，说好要10点睡美容觉的，天哪，后天就是deadline，我要通宵赶论文啦，诶，说好开始减肥大计，结果都快夏天了反而吃胖了5斤，
那我们这些小事算拖延症吗？如何判断自己是否得了拖延症呢？
加拿大约克大学的心理学专家克拉里雷恩总结出以下几点：
挑最不重要的事先做蒙娜丽莎信用卡权益；越重要的越拖得久蒙娜丽莎信用卡权益；
每次开工都要整点开始，一点半、两点，却迟迟不动手；
在决定静下心来做事时，要先去冲杯咖啡；
不容许别人占用或浪费自己的时间，自己却不珍惜时间；
总是等待“好心情”或“好时机”去做重要的工作；
一有什么欲望和想法，就抛下手中工作去干下一件??
克拉里表示：“其实人人都有拖延的时候，如果这些事情只是偶尔发生一两次，那还算正常，如果你总是找借口，内心确实不愿意做事，那很可能患了拖延症。”
拖延症具体解读：
部分长期拖拉的人。对他们来说拖拉是一种生活方式，虽然并不适应它，但这种状态满了他们的生活。他们不能按时还信用卡，他们忘了买票，他们直到节日前一天才去买礼物??
拖拉其实是一个自我调节的深奥问题，通常我们都宽容别人拖拉的借口，这也是问题的根源。
拖拉并不是时间管理或者计划方面的问题。拖拉并不因个人对时间的估计能力而不同，法拉利教授强调说：“要一个拖拉的人做一个有计划的人，就像让一个长期消沉的人马上振奋起来一样。”
拖拉不是天生的。它是从周围的人学来的，但并不直接。它可能来自强权的家教，拖拉甚至可能是一种反抗的形式。这种家庭环境下，朋友对拖拉者的宽容会助长这种习惯。
拖拉的饮酒者会有更高的酒精需求量。拖拉的人会喝得更多，这是自我调节有问题的表现。
拖拉的人对自己撒谎。比如“我更想明天做这件事”，或者“有压力我才能做好”，但实际上并非如此。拖拉者的另一个谎言是时间压力会让他们更有创造力，其实这只是他们的感觉而已，他们是在挥霍时间。
拖拉的人不断找消遣的事儿，特别是自己不需要承诺什么的事。上网，游戏，购物就是绝佳的目标，这样的事情成为他们调节情绪（比如害怕失败）的一个途径。
拖延的人自律性不强，习惯晚睡，即便决定要戒烟、运动、减肥等，也很难迈出实质性的一步，健康是其中之一，研究表明拖拉的人更容易患病。拖拉也影响人的情绪，也会破坏团队协作。
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如何战胜拖延症
1.合理情绪疗法
合理情绪治疗（Rational－Emotive Therapy，简称RET）也称“理性情绪疗法”，是帮助求助者解决因不合理信念产生的情绪困扰的一种心理治疗方法。
是20世纪50年代由阿尔伯特艾利斯（A．ElliS）在美国创立的，其基本理论——ABC 理论对战胜拖延有很好的作用。
它强调引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容。
因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是应该改变认知，通过改变认知，进而改变情绪，转变认知观念，建立积极情绪。
拖延者往往沉迷于拖延所带来的短暂欢乐或在最后期限完成任务所带来的刺激而故意拖延，转变其认知观念首先应该让个体意识到拖延的危害和沉重代价。
相比短暂快乐后因任务未完成所引起的烦躁、焦虑、自责、负罪感等不良情绪和别人不利于自身长远发展的评价和行为，拖延者更应该理性分析“拖延”和“立即行动”的长远利弊，建立忍耐力，注重长远目标，明白及时完成任务的重要性。
那些具有完美主义情节的人应该抛弃那种绝对化的思维，那些畏难心理的个体应该抛弃自己无能自卑的念头，相信对完成任务这种事情的评价并不代表对个人的评价，抛弃那些“必须”“一定要”等词语。
并且尽量在认知上变得理性，有清晰的自我概念，相信自己，在对待任务的情绪上变得积极，通过交互抑制的方法忍耐对任务的不喜欢，设想完成任务后的成就感，培养时间观念，克服自身的懒散惰性，从态度和思想上战胜拖延。
2.日常生活管理
锻炼身体，保证充足的睡眠。生理是心理的基础，锻炼身体可以增强体质，使有机体健康运行。
保持良好的生活习惯，规律的作息时间，充足的睡眠可以使身体进行良好的新陈代谢，使拖延者容易长时间集中注意力，避免分心导致的拖延。
3.确立目标，分化任务
人是有自觉能动性的高级生物。
做事情有目的性，确立目标、明确最后期限可以激励个体不断行动，但是对拖延者而言，任务本身就是目标，却缺乏有效的机制约束其拖延行为，因此需要加强时间管理，分化任务，使任务看上去更简单更直接更具有可行性。
对个人事务进行优先等级排列，借鉴番茄工作法将有效提高拖延者的工作效率，即集中25 min时间工作，休息5 min，继续工作25 min，休息5 min，连续“种4个番茄”后可以休息15~ 20 min，做自己喜欢做的事情作为奖励。
严格时间限制，使拖延者一步步完成任务，生活方面则可使用To-do List 记录和管理生活行为，养成良好的生活习惯。
4.建立奖惩制度进行强化
奖惩制度作为一种外在的监督体制对克服拖延具有重要的意义，个体可以设置在完成任务后，及时得到与任务大小、难易程度相匹配的自我奖励进行正强化。
没有完成任务则实施相应的惩罚进行负强化，比如请朋友监督，如果没有按时完成任务则请他吃饭或者买东西送给他。
通过这样一些实际行动和附属驱动力来摆脱拖延也是积极有效的。
5.强加限制，减少选择
“美国专栏作家James Surowiecki在给《纽约客》写的一篇关于拖延症的专栏中曾指出，克服拖延症的手段主要就是‘强加限制和减少选择，自愿地放弃自由’，类似雨果会赤身裸体地写作无法外出的例子。”
因此，在日常工作和学习的时候应尽量保证环境的干净、简单，使视觉不容易被其它事物吸引，因为分心往往是拖延的第一步。
条件允许的情况下应保持网络的断开，手机的远离，尽量寻找其他人都很认真工作的氛围，督促自己不可懈怠。
参考文献
1.joseph R,Ferrari,Judith L. Johnson,William G.McCown.Procrasti- nation and task avoidance: Theory, research,and treatment [M].New York: Plenum Press,1995:48-50
2.《life and companionship》.2015-05-15
作者简介：萌声心意CareU（mengshengxinyi），最治愈的心理学社区，最简单实用的心理学技巧：教你构建亲密关系，学会情绪控制管理，实现自我成长。
什么是道谋、文谋、奇谋、借谋、弃谋、逆谋、速谋、专谋、大谋、全谋、不谋而谋
营销谋略之道，其实可以分为道谋、文谋、奇谋、借谋、弃谋、逆谋、速谋、专谋、大谋、全谋、不谋而谋十一大块。
第一谋：道谋
战略高度，观念制胜。
战争要谋道，得道胜。孙膑说：“以决胜负安危者道也”。营销也要谋道。政治与战争中的道是政治原则、观念形态、思想体系，营销中的道则可理解为观念，只有营销观念对头，企业才能在竞争中获胜，才能兴旺发达。
作为一种社会现象，不可否认，国内仍有许多企业没有“道”的， 很多企业仍然抱着一种从自我的角度出发，而不顾及顾客的感受，或者虽然考虑到了顾客，却又没有考虑到影响者、以及公众的利益，或者死抱技术情结，以为技术最先进的才是最好的，不以市场为导向等等。
上个世纪八十年代以来，中国从计划经济过渡到市场经济，短短的二十几年中国企业历经生产观念、推销观念、一般营销观念、以及社会营销观念,能否与时俱进，跟上潮流，能否按道行事，替客户行道，决定了企业在行业中地位乃至生死存亡。
福特汽车在开始时“不管顾客喜欢什么颜色的汽车，只生产黑色的汽车”，因为当时它是老大，产品供不应求，顾客没有太多选择。后来随着大量竞争者的加入，顾客已受够了老大的气，转而投向其它厂家的怀抱，福特差点倒闭。后来只能是“顾客喜欢什么颜色的汽车，就生产什么颜色的汽车”，做到以客户为导向，以市场为准则，福特又起死回生。
主孰有道，得道胜。观念改变了，行为才会改变，行为改变了，习惯才会改变，习惯改变了，性格才会改变，性格改变了，命运才会改变。作为一种观念，还必须因地制宜，因时制宜。市场上永远没有放之四海皆准普遍规律，没有永恒的真理，因为这个世界上，“唯一不变的就是变”。
第二谋：文谋
文化取胜，精神为本。
名牌背后是文化。文化的承载越大的项目，其效益释放量越大。效益的增长不是算术级数，也不是几何级数，而是原子裂变级数。 没有文化的军队是愚蠢的军队，愚蠢的军队是不能战胜敌人的；没有理论指导的企业是盲目的企业，盲目的企业是不能走到胜利的彼岸的。
一个百年企业之所以能够存在百年，是因为一种精神在支撑，一个强大的组织之所以强大，是因为有一种文化渗透在其中。海尔的文化和精神是创新和服务，故而它能制造出手搓式洗衣机，也能制造出能洗地瓜的洗衣机。也会有了因为汽车坏了，送货人员用肩膀扛几十里地也不误及时送货的美谈。诺基亚的文化和精神是科技以人为本，所以诺基亚的产品总是那么人性化，并不因产品的高科技而离大众太远。菲利浦的文化与精神是不断进取，所以它总是“让我们做得更好”，好中求好、精益求精。三家企业都因有了一种文化和精神而成为名扬世界的企业。
第三谋：奇谋
奇谋之道，贵在以小博大，突破一般思维，出奇制胜。
常法为正，变法为奇。奇正运用贵在灵活，旨在取胜。前已议及，企业面临竞争形势的考验，环境变异的考验，企业要生存，要发展，就要权变，要顺应形势变化，驾驭形势变化，要以变应变制胜。变，离不开奇正之术的运用，攻其无备，出其不意，以此争取经营上的主动，市场竞争中的主动，如产品出奇，销售出奇，经营之法出新。
别人还在为汽车的速度而津津乐道的时候，莱特兄弟却造出了飞机；别人还在店铺里卖书的时候，亚马逊却出奇不意地在网上售书；别人还在电视上大砸广告费宣传产品的时候，富亚涂料却制造了总裁喝涂料的事件使得其环保性名闻天下；别人都在出大量的资金抢夺货架位置时，成长快乐却把产品包装设计成到处处都可以悬挂的样式，见缝插针，处处都变成了他们的货架。这些企业都获得了极大的成功，关键在于他们先人一步，突破一般思维，以奇制变。
然而，客观是变化的条件，主观是变化的依据。变是客观主观共同发挥作用的结果。变化变坏关键在于内因，《孙子·形篇》说："不可胜在己，可胜在敌。"所以企业一定要综合企业内外环境，一味出奇，不考虑内外环境，未必就能制胜。
第四谋：借谋
借之道有借名、借资、借智、借道之说。
借名追求的是以最低成本提高知名度。如在品牌命名上的借名：蒙娜丽莎磁砖因为借了这个美丽的名字而降低了传播成本，因为一看它就能记得住，它天然就是个名牌。如借赞助著名的活动而一举成名：健力宝通过赞助奥运会、亚运会而一举使一个三水的小品牌而成为家喻户晓名牌。还有通过借名人之光而闻名的：虽耗资百万才买来巩莉的回眸一笑，最终却让美的成就了上百亿的无形资产。
借资之道亦有多法，一为贷款，借鸡生蛋。许多日本、韩国企业就通过贷款的方式成为巨无霸式的企业。二为合作，引进外资，八十年代后就产生了大量的合资合作企业，在一定时期还成为了中国企业楷模。三为上市，合伙生蛋。又能弄到钱，又不用给利息，亏了还有人分担损失，何乐而不为。当然，在中国，上市是不容易的，不过办法总是有的，可以买壳上市，将来还有创业板，广大中小企业也有盼头了。
借智之道，其实早就有了，最早怕是要追溯到商代末年了，文王、武王借姜子牙之计而灭商纣。其后春秋战国各种谋士粉墨登场，各国均借其智慧而欲争霸天下。再后又有刘备借诸葛亮、唐太宗借徐茂公、朱元璋借刘伯温之智的事。作为中国企业界，借智成为一种普遍现象时，可能是王志纲捣鼓“策划”之后。近年来各种咨询公司更是如雨后春笋，一拥而出。借智之事，如同家常便饭了。
借道则是借人之渠道。其方式主要有两种，一种是一个厂家通过另一个厂家的产品渠道推广自己的产品。一般这种方式的前提条件是两家产品应为互补性而非竞争性，如某氧吧厂家成功地通过空调厂家的渠道销售自己的产品。另一种方式最为普遍，就是厂家向经销商借道。厂家负责产品的研发和生产，经销商则提供销售渠道。
第五谋：弃谋
有失才有所得，敢于放弃，故而有得。
在这一点上一定要果断、坚决，犹豫和迟疑只能徒增变数。作为一个企业，一定要认识到自己的核心竞争力，凡事不属于自己的核心资产都要有壮士断腕的决心来一刀两断。
这里的放弃包括以下几个方面：一是放弃非核心产品，如创维在亏损几千万后果断放弃电脑产业而胜利大逃亡；农夫山泉在久战而不能撼哈哈、乐百氏地位后，毅然放弃纯净水的经营，转而重点经营矿泉水。二是放弃非核心品牌。如松下公司最近酝酿将海外市场两个品牌：NATIONAL和PANANSONIC统一为PANANSONIC，而弃之NATIONAL不用；五粮液在收购几十个酒品牌，吃尽了苦头，终于决定放弃大多数品牌，经营的品牌将在十个以下。
第六谋：逆谋
反道而行，逆向营销。
新经济的形成，引发了所谓的“逆向营销”，逆向营销的核心是让顾客主导一切，一切从顾客出发：
逆向产品设计：顾客能够设计自己喜爱的电脑（例如，戴尔电脑和盖特威电脑可接受顾客的个别订单）、牛仔裤（例如可透过ic3d.com或levi.com的网站进行定制）及化妆品（如reflect.com网站）。将来，顾客也许可以自己设计想要的鞋子、汽车，甚至房子。
互联网技术使消费者得以从“价格的接受者”转变成“价格的制定者”。Priceline.com所开展的业务是一个典型案例。以购买汽车为例，在寻找合适的汽车的过程中，Priceline的顾客可设定价格、车型、选购配备、取车日期及他们愿意驱车前往完成交易的距离。买方提供其本身的融资状况，并让该网站从其信用卡中收取二百美元的保证金。Priceline网站则把此项提议的相关信息转移并传真到所有相关经纪商。Priceline只从完成的交易上赚取收入，买方一般支付25美元，经纪商一般支付75美元。
逆向广告：买方主动决定看到自己希望看到的广告，公司在寄发广告之前甚至必须先获得顾客的许可。如电子邮件，现在顾客已经能够要求订阅或停止订阅电子邮件广告。
逆向推广 ：现在，顾客可以透过营销中介（如Netcentives和mySimon.com网站）请求厂商邮寄折价券和促销品，可以通过MyPoints.com、FreeRide.com和网路服务供应商(Internet Service Provider)等营销中介来提供特定的报价，可以向FreeSamples.com网站索取新产品的免费样品……
逆向通路 ：让顾客能随时获得所需的产品服务，并且将产品运送给顾客的通路有如雨后春笋般一样在不断增加。许多日常用品在杂货店、药店、加油站和自动贩卖机等地方都随手可得，有些产品甚至还可通过网站（如Peapod.com）直接发送至顾客家中。
逆向细分： 互联网能让顾客能够通过回答问卷的方式使企业明白自己的喜好及个人特征，企业可运用这种信息来进行市场细分并为不同的细分市场发展出适当的产品和服务。
第七谋：速谋
以快应变，快鱼吃慢鱼。
一招鲜”不可能“吃遍天”，企业的成功不能固守于所谓的“杀手锏”，企业要获得更为长久的持续增长，则需要围绕高效率做强自己，采取一些能够适合自身特点的管理措施。社会经济的发展已使大鱼吃小鱼的故事成为过去，快鱼吃慢鱼的案例则在一个又一个地上演。谁能更快地满足客户，谁能更快地应对竞争，谁能更快地进行适应各种变数，谁将最终得胜。
2001年2月11日，海尔全球经理人会议按照惯例在青岛海尔总部按时举行。在会议第一天的发言中，美国海尔公司的经理迈克提出了一个建议：海尔的冰柜质量很好，很受美国消费者的欢迎。但是，与市场上的其它品牌的冰柜一样，海尔冰柜对身材高大的欧美人来说，还有一点不足之处，就是深度太深，每次到柜子底部取东西的时候很不方便，希望将来能在这方面有所改进。 第二天晚上，海尔全球经理人会议闭幕晚宴在青岛海尔国际培训中心举行。当晚宴即将结束的时候，只见一台披着红色绸布的冰柜被抬到了宴会厅的中间。在所有与会者疑惑的目光中，海尔集团副总裁周云杰缓缓揭开了红布：一台冰柜展现在大家面前。周云杰用略带自豪和激动的声音揭开了谜底：这就是迈克先生需要的冰柜！全场掌声雷动。海尔的高速度、高效率为其成为中国最优秀公司的立下了汗马功劳。
提高速度、保持效率可从以下方面入手：
一、大力投入信息系统建设，依靠信息流的快速流动降低运营成本、提升管理效率，实现“信息化”的企业。
二、严格规范营销网络管理，加大营销形象推广力度，实现“物流化”的企业。
三、加强基础管理能力，提升企业整体管理效率及企业素质，实现经营专业化和管理科学化。
四、加强技术研发和创新力度，力争更快推出符合市场需求的产品，为企业综合竞争培育更为扎实的基础。
第八谋：专谋
市场细分，产业专业，家中的鞋子很多，我只穿最适合我的。
企业的核心竞争力来源于三个方面：总成本领先、差异化、和目标聚集。笔者这里谈的专谋指的就是目标聚集的专业化战略。
专业化可分为以下几种：产品专业化、产业专业化、市场专业化等。
许多人认为多元化也能成就企业，典型的例子有如GE， 然而细细推敲其成长经历，却是其专业化走到极致后的多元化，并非一上来就是多元化。中国的许多企业在远未做到专业化的前提下，盲目走入多元化，其失败的可能是可以预见的。
长期专业化发展，专业化首先是市场经济的基本逻辑、基本规律，世界500强，都是多少年，几十年，上百年目不斜视专业化的结果，尽管中间有不是专业化的，但是最终都要走专业化的道路。GE搞了多元化，但是GE在发展的时候，一个灯泡做二十几年，市场份额做到九十几，才做下一个产品，下一个产品也不是一下子蹦到网络或是金融去，下一个是机电类的，还是相关产品，也属于专业化。
企业随时都面对着很多的诱惑，因为有太多的行业有着巨大的赢利前景。但别人能挣，并不表示你也能挣，别人的馅饼，也许就是你的陷井。先是有专业化的成功，才可能有多元化的成功。
第九谋：全谋
营销产品全满意、营销活动全参与、营销职能全组织、营销服务全时空、营销谋略全方位、营销关系全发展。
在全营销时代，产品的概念已不再囿于实用性和技术性的范围，它还具有社会性、伦理性、道德性、文化性和国际性的问题，有时在一些特定的时空范围内，后者对营销产品销售的影响力，还要远远超过前者(实用性或技术性)的影响力，甚至起决定性的作用。因此，分析营销产品是否达到了全满意，必须从两个方面进行衡量：一个要从营销产品的使用者和影响者，另一个从营销产品的属性。全营销的一个显著特点在于一个“全”字，具体包括六个方面，即营销产品全满意（不仅让使用者满意，也要使影响者、全社会满意。）、（营销活动全参与要求全体人员都应树立正确的营销观念，不要把自己置于营销活动之外，更不能把营销活动看成与己无关的事）、营销职能全组织（市场导向或顾客导向这一中心，重新设置组织结构，去掉了市场营销部门，只设立营销事务部，其它的部门也都冠以“营销”二字，克服了这些部门人员的心理压力，使他们真正认识到本部门与营销的关系，使他们在工作中注意市场，热爱顾客。）、营销服务全时空（随时随地提供完善服务）、营销谋略全方位（系统营销，不仅仅注意单方面的谋略，注重全方面的谋略）、营销关系全发展（注重与顾客、股东、员工、竞争者、供应商、公众等的关系，而不仅仅是注重与顾客的关系）。
第十谋：大谋
做大做强，规模取胜。
经济上讲究规模经济，在量上到一定程度上，就能降低成本，保持优势。企业采取“薄利多销”策略来实现规模最大化和行业生产集中度最高化，从而提高了市场竞争力，降低了企业风险；然后再用“规模最大化”的良性效应反作用“薄利多销”策略的推进，这两者相互促进，相互推动，使得企业呈现出良性循环的发展态势，在这一点了上，沃尔玛、格兰仕为我们提供成功案例。它们均以最低价格销售产品，将销量做大，同时又通过全球采购有效降低成本，最终使得自己保持成本优势，从而有效阻止了竞争。沃尔玛成为了世界上最大的零售企业，而格兰仕则成为世界上最大的微波炉企业。
当然，规模扩张的空间也是有限的，规模扩张的饱和包括三个方面：市场饱和、法规饱和和成本饱和。经济学上的规模经济是分区间的，在一个区间中可能达到规模经济，一旦超过某一个临界点，规模就可能不经济了。大到一定程度，就会增加成本，边际效应会减少。在欧美市场，76％的市场占有率绝对是违反反垄断法的。其三，从市场容量来说，也是有限的，到一定阶段，市场就饱和了，产能过度，销量就会成问题。因此，我们应认识到规模制胜也是限度的。
第十一谋：不谋而谋
最高境界，谋略天成。
练剑有三个境界，第一个阶段就是手中有剑，心中无剑；第二个境界手中有剑，心中有剑，最高境界则是手中无剑，心中亦无剑。与此相仿，作为营销中的谋略，最高境界是不谋而谋。
所谓大道藏于无形。“老实本分，见好就上”看似稀松平常，却实在蕴涵极可贵的人生哲理。小到做人，大到做企业都是这样的。做人贵在踏实认真，做企业贵在诚信敬业。做到极致时似乎都没有什么谋略了。
万科可谓中国地产业的佼佼者，即使是这么优秀一个开发商在资金实力如此充足之后竟大玩“减法”，本分地做好地产业，将其他行业悉数卖掉，可谓“老实本分”之至。万科不是中国房地产业最好的“炒家”，但是他修的房子却是最好的，他懂得踏实研究各地的市场与文化特色，虚心向各地的优秀开发商学习与交流。不信哪天您带着虔诚的目光请教王石：“您做房地产的秘诀是什么？”没准王总冒出一句：“我们的秘诀就是没有秘诀。”您可别当作一句笑话。新华社记者问中华网中国区副总经理、著名网虫阿龙，中华网从第39名一跃成为第6名，这其中的秘诀是什么？阿龙笑着答道，我们的秘诀就是没有秘诀，或者说全是秘诀。说的也是同样一个道理。
不谋而谋并非真的不谋,而是已经谋到极致，方方面面都在努力考虑，在他们看来，企业已建立了谋略的完善产生机制,已不再纯粹为谋而谋了。在这种机制下，由于信息技术的实时化、网络化，信息流畅通无阻，企业已形成快速反应机制，一有风吹草动，立有策略应对，并有多种方案可供选择，从中挑出最佳方案即可。甚至未雨绸缪，未卜先知，在变化发生之前就已预测到了，并准备了相应方案。
当然，作为一种最高境界，就中国甚至全世界，目前并没有什么企业真正达到这种境界。只能一步步地改善，一步步地接近它了。
达芬奇密码是什么意思
达芬奇密码是一部虚构的电影，讲述的是一个基督教秘密组织，其目的是要用一切的手段去隐藏基督教的一个秘密，那就是耶稣的真实性，即耶稣是人而非他们所说的三位一体中的圣子，这个秘密隐藏在达芬奇的一幅画中，为此这个秘密组织杀害了无数无辜的人。虽然这个故事是虚构的， 但现实中却存在着类似的情形，基督教徒在几千年来一直竭尽全力地去隐藏一个真相，那就是圣经的真实性以及耶稣的人性，他们妄称耶稣是圣子，并有意识地篡改了很多圣经的内容，使之成为符合他们口味的东西，今天我们所看到的圣经已经面目全非，充满各种异端邪说，我们有必要去好好的斟酌，以免迷误。如果我们仔细的研究各圣经的或就会发现其中矛盾百出，不堪一击。
雀巢咖啡的女主角
中文姓名 ： 宣萱
英文姓名 ： Jessica Hester Hsuan
出生日期 ： 8月18日
出生地点 ： 香港
籍贯 ： 上海
星座 ： 狮子座
血型 ： O型
高度 ： 171cm
体重 ： 49kg
大学 ： 伦敦大学帝国理工学院 University of London,Imperial College
专业 ： 物质工程学 Materials Engineering
家庭状况 ： 父、母、兄
语言 ： 粤语、英语、国语、上海话
兴趣 ： 开工、养狗
最喜爱的季节：冬季
最喜爱运动 ： 游泳、骑马
最喜爱的歌星 ： 张学友、王菲aq
最喜爱艺人 ： Mey Ryan、Julia Roberts
入行经历 ：
雀巢咖啡(1991) 金莎朱古力(1991)
1991年拍"金莎朱古力"广告被TVB发掘
1992年成为TVB全经理人合约艺员
(以下可能不全，欢迎补充)
电影：
唐伯虎点秋香 1993 饰 春香
Flirting Scholar
广东五虎之铁拳无敌孙中山 1993
The Tigers - The Legend of Canton
风尘三侠 1993 饰 Table for Six 女客
Tom, Dick and Hairy
夜半1点钟（奇缘II之辫子姑娘）1995 饰 阿芝
01:00 A.M.
孟波 1996 饰 惠香
Mr. Mumble
阿金(阿金的故事) 1996
Ah Kam
马永贞 1997 饰 金铃子
Hero
抱拥朝阳 1997 饰 童政
Up for the Rising Sun
猎凶（档案X杀人犯）1997 饰 珊
The Hunted Hunter
夜叉 1999 饰 尹子霞（Ada）
The Masked Prosecutor
小亲亲(别惹我) 2000 饰 马丹莉（Denise）
And I Hate You So
电视电影
栽花劫 1993 饰 刘美宝
Passion Among Us
玛莉的抉择 1993 饰 Mary
Mary's Choice
天涯追凶 1994 饰 吕洁玲
Burden of Proof
虎胆虹威 1996 饰 虹
She Was Married to a Mob
音乐特辑
梁朝伟、林忆莲《爱情恋曲I》1993 饰 小萱
Modern Love Story I
舞台剧
《难兄难弟时来运到庆新春》1998
唱片：
"难兄难弟"电视剧原声大碟
"美味天王"电视剧原声大碟
MV
张学友《日出时让恋爱终结》
谭咏麟《爱多一次痛多一次》
谭咏麟《情缘巴士站》
张智霖《怎会如此》
张家辉《爱得起》
王喜《恋爱是个海》
广告：
雀巢咖啡 1991
金莎朱古力 1991
Fortei Jeans 1994
蒙娜丽莎婚纱 1995
花王恒美衣物柔顺剂 1995
四洲紫菜 1996
讯联"新势代" 1997
永安旅游之南非 1997
香港旅游协会 -- 香港有礼 1997
逸涛雅苑别墅 1999
纤蜜汁 1999
娇爽 2000
爱碧身国际 2001
Prima 2001
雅彩 2001
四洲伊面 2001
Bella 2002
Cardanro 2002
AFC浅山の家健康食品 2002
海飞丝洗发水 2003
香居源液体芳香剂 2003
爽花蕾空气清新剂 2003
露得清面膜 2003
汇丰信用卡 2003
TVB剧集（以播出时间排序）
1、龙兄鼠弟之追日者
The Edge of Righteousness
监制 刘家豪
其他演员 万梓良、张卫健、陈法蓉、朱茵
角色名 叶敏
首播时间 1993年12月6日
2、千岁情人
Eternity
监制 李国立
其他演员 方中信、林保怡、王菲
角色名 贺千惠
首播时间 1994年7月19日
另注:Jessica拍摄的第一部剧集。
3、铁胆梁宽
The Master of Martial Arts
监制 潘嘉德
其他演员 李克勤、梁家仁、傅明宪
角色名 林秀菁
首播时间 1994年8月1日
4、餐餐有宋家（非常家族）
Happy Harmony
监制 曾励珍、徐遇安
其他演员 古天乐、尹扬明、林伟、黄纪莹
角色名 毛芷晴
首播时间 1994年10月10日
5、阿sir早晨（老师早上好）
Class of Distinction
监制 徐遇安
其他演员 黎明、李绮虹、古天乐
角色名 章心怡
首播时间 1994年10月24日
6、壹号皇庭IV
File of Justice IV
监制 邓特希
其他演员 欧阳震华、陈秀雯、陶大宇、林保怡、邓萃雯、苏永康、谭耀文、陈芷菁、马
浚伟
角色名 程若晖（阿Sam)
首播时间 1995年9月11日
7、天降奇缘
A Good Match from Heaven
监制 潘嘉德
其他演员 温兆伦、郭霭明、姜大卫、商天娥、梅小惠、阮兆祥、陈美琪
角色名 洪丝丝（红娘）
首播时间 1995年10月30日
另注：1995年TVB台庆剧，公认的Jessica上位作品。
8、天地男儿
Cold Blood Warm Heart
监制 戚其义
其他演员 郑少秋、伍咏薇、罗嘉良、张智霖、古天乐、陈松伶、张兆辉、陈芷菁、张可
颐
角色名 张雪凝
首播时间 1996年2月5日
9、900重案追凶
Outburst
监制 叶成康
其他演员 温兆伦、吴启华、张凤妮、莫可欣
角色名 林茜
首播时间 1996年5月6日
10、壹号皇庭V
File of Justice V
监制 邓特希
其他演员 欧阳震华、陶大宇、林保怡、蔡少芬、陈慧珊、苏永康、谭耀文、陈芷菁、马
浚伟
角色名 程若晖（阿Sam)
首播时间 1997年3月10日
11、难兄难弟
Old Time Buddy
监制 钟澍佳
其他演员 罗嘉良、吴镇宇、张可颐、林晓峰、黄纪莹、滕丽名
角色名 邵芳芳
首播时间 1997年6月23日
另注：入围当年“我最喜爱的女主角”五强。
12、美味天王
A Recipe from the Heart
监制 梁家树
其他演员 欧阳震华、关咏荷、沈殿霞、秦沛、古天乐、张可颐、邓一君
角色名 梁爽爽
首播时间 1997年11月10日
另注：1997年TVB台庆剧。
13、天地豪情
Secret of the Heart
监制 戚其义
其他演员 罗嘉良、黄日华、张家辉、陈锦鸿、郭霭明、周海媚、蔡少芬
角色名 董若妍(Kelly)
首播时间 1998年2月16日
14、离岛特警
Rural Hero
监制 潘嘉德
其他演员 吕颂贤、郭晋安、袁彩云、潘芝莉
角色名 王安心
首播时间 1998年8月3日
15、宠物情缘
Man's Best Friend
监制 郑基成
其他演员 古天乐、郑秀文、林晓峰、李珊珊、马德钟
角色名 文颖朗(阿Wing)
首播时间 1999年2月1日
16、刑事侦缉档案IV
Detective Investigation Files IV
监制 潘嘉德
其他演员 古天乐、陈锦鸿、李珊珊、佘诗曼、邵美琪、郭晋安、向海岚
角色名 武俏君
首播时间 1999年3月29日
另注：当选当年“我最喜爱的女主角”。
17、骗中传奇
Game of Deceit
监制 徐正康
其他演员 张家辉、钱嘉乐、张玉珊、苑琼丹、胡枫
角色名 江玉麟
首播时间 1999年8月16日
18、洗冤录
Witness to a Prosecution
监制 萧显辉
其他演员 欧阳震华、林文龙、陈妙瑛、谢天华、罗莽、姚莹莹
角色名 唐思
首播时间 1999年12月20日
19、梦想成真
When Dreams Come True
监制 梅小青
其他演员 吕颂贤、吕方、梅小惠、姚莹莹、楚源、郭耀明
角色名 张美真
首播时间 2000年1月17日
20、雷霆第一关
A Matter of Customs
监制 张乾文
其他演员 汪明荃、李修贤、王喜、曹永廉、梁琤、麦包、滕丽名、陈彦行
角色名 冯满芬
首播时间 2000年9月4日
另注：入围当年“我最喜爱的女主角”五强。
21、寻秦记
A Step into the Past
监制 庄伟健
其他演员 古天乐、江华、林峰、郭羡妮、滕丽名、雪儿
角色名 乌廷芳
首播时间 2001年10月15日
另注：2001年TVB台庆剧，入围当年“我最喜爱的女主角”五强。
22、彩色世界
Invisible Journey
监制 庄伟健
其他演员 林保怡、滕丽名、唐文龙、曹永廉、邓浩光、谭小环
角色名 林乐儿
首播时间 2002年1月21日
23、烈火雄心II
Burning Flame II
监制 王心慰
其他演员 王喜、方中信、张可颐、程珈莹、蒙嘉慧、陈慧珊、欧锦棠、文颂娴、郑嘉颖
、元华
角色名 蔡玉玲
首播时间 2002年7月29日
另注：客串演出
24、流金岁月
Golden Faith
监制 梁家树
其他演员 罗嘉良、温兆伦、向海岚、叶璇、林峰、秦沛、黄淑仪、石修、胡杏儿、杨怡
角色名 程天蓝(Rachel)
首播时间 2002年9月16日
另注：入围当年“我最喜爱的女主角”五强。
25、憨夫成龙
Square Pegs
监制 黄伟声
其他演员 郭晋安、杨婉仪、曹永廉、唐宁、元华
角色名 凌彩凤
首播时间 2002年12月30日
另注：四周平均收视34、36、38、41，打破无线统计个人收视11年以来的收视纪录。
26、樊梨花
监制：黄伟声
其他演员：马德钟、欧倩怡、陈国邦、石修、罗敏庄
角色名 樊梨花
27、阿旺新传
主演：郭晋安、宣萱
角色名：黄奇凤
外接剧集
情归何处（假如我是真的）
其他演员：罗嘉良、吴越、牛宝军、肖海亮
角色名 舒羽
另注：大陆合拍剧
倩女幽魂
监制：杨绍鸿
其他演员：徐熙媛、陈晓东、吴京、聂远、恬妞、元华、麦家琪、夏雨乔
角色名 司马红叶(燕红叶)
首播时间 2003年6月30日(华视)
另注：Jessica首部台湾剧集
电影：
唐伯虎点秋香 1993 饰 春香
Flirting Scholar
广东五虎之铁拳无敌孙中山 1993
The Tigers - The Legend of Canton
风尘三侠 1993 饰 Table for Six 女客
Tom, Dick and Hairy
夜半1点钟（奇缘II之辫子姑娘）1995 饰 阿芝
01:00 A.M.
孟波 1996 饰 惠香
Mr. Mumble
阿金(阿金的故事) 1996
Ah Kam
马永贞 1997 饰 金铃子
Hero
抱拥朝阳 1997 饰 童政
Up for the Rising Sun
猎凶（档案X杀人犯）1997 饰 珊
The Hunted Hunter
夜叉 1999 饰 尹子霞（Ada）
The Masked Prosecutor
小亲亲(别惹我) 2000 饰 马丹莉（Denise）
And I Hate You So
电视电影
栽花劫 1993 饰 刘美宝
Passion Among Us
玛莉的抉择 1993 饰 Mary
Mary's Choice
天涯追凶 1994 饰 吕洁玲
Burden of Proof
虎胆虹威 1996 饰 虹
She Was Married to a Mob
音乐特辑
梁朝伟、林忆莲《爱情恋曲I》1993 饰 小萱
Modern Love Story I
舞台剧
《难兄难弟时来运到庆新春》1998
唱片：
"难兄难弟"电视剧原声大碟
"美味天王"电视剧原声大碟
MV
张学友《日出时让恋爱终结》
谭咏麟《爱多一次痛多一次》
谭咏麟《情缘巴士站》
张智霖《怎会如此》
张家辉《爱得起》
王喜《恋爱是个海》
广告：
雀巢咖啡 1991
金莎朱古力 1991
Fortei Jeans 1994
蒙娜丽莎婚纱 1995
花王恒美衣物柔顺剂 1995
四洲紫菜 1996
讯联"新势代" 1997
永安旅游之南非 1997
香港旅游协会 -- 香港有礼 1997
逸涛雅苑别墅 1999
纤蜜汁 1999
娇爽 2000
爱碧身国际 2001
Prima 2001
雅彩 2001
四洲伊面 2001
Bella 2002
Cardanro 2002
AFC浅山の家健康食品 2002
海飞丝洗发水 2003
香居源液体芳香剂 2003
爽花蕾空气清新剂 2003
露得清面膜 2003
汇丰信用卡 2003
1999年 以（刑事侦缉档案Ⅳ）获得『最佳女主角』
2000年 我最喜爱的电视角色 第12位 （雷霆第一关 冯满芬）
2001年 我最喜爱的电视角色 第9位 （寻秦记 乌廷芳）
2002年 我最喜爱的电视角色 第2位 （流金岁月 程天蓝）
「 笑 容 最 美 之 公 众 人 物 」 选举，萱得第九
1996年《壹周刊》十大电视艺人 第8位
2001年《壹周刊》十大电视艺人 第2位
2002年《壹周刊》十大电视艺人 第2位 Canon最杰出品味大奖
2003年《壹周刊》十大电视艺人 第1位
2003年《三周刊》“ 至尊人气女艺人” 大 奖
2002年 三周刊最受欢迎艺人
2002 明报周刊「最优雅生活大奖」
2002年：明周演艺动力大奖
1997年台庆 全港最受欢迎电视节目《难兄难弟》
2002年《寻秦记》 十大电视节目 第1位
2003年《戆夫成龙》 十大电视节目 第1位
《流金岁月》 十大电视节目 第2位
《烈火雄心II》 十大电视节目 第3位
宣萱是真名字，不是艺名。“萱”字是妈妈翻辞海找出来的。原来“宣”和“萱”在上海话和国语里都是同音，宣妈妈想：女孩子的名字是叠字，叫起来很可爱。可是宣萱本人并不这样想。“小时候很讨厌自已的名字。两个字的人名，在同学之间好像怪物。我曾经要求过改名，可是妈妈坚持这是个好名字。后来到了英国读书，再没有人理会你的中文名。
那十年，好像跟随自已的中文名脱了节似的。直至入了行，人人都赞我的名字写起来漂亮又容易记，我才晓得多谢妈妈。”
一个好名字，加一个好学历背景，的确令宣萱变得与别不同，所以当她演起律师、心理专家来，都特别有说服力。
宣萱十三岁便跟哥哥一起去了伦敦读书，最后入读伦敦大学最著名的Imperial College，主修Material Science。这是一门冷门的科目，在香港几乎没有出路。她的同学大多进入了外国的大生产商或大学研究所，研究不同物料如铜、铁、塑胶的性质如硬度、耐热度等等，从而制造、改良或发明新产品。
这些东西，跟宣萱现时的演艺工作，可谓风马牛不相及。她说选读这科目时完全没想过将来想做什么工作，她的目标在于在最好的大学读一个学位本身，是为了向父母交待多于一切的。读大学的时候，她玩话剧，又是无心插柳那一类———同学拉她试镜，竟然被选中，然后发现了自已的天分和兴趣。毕业回港之后，什么找工面试暂且不说，先来搞一个话剧。可是她的演艺事业，却是由两个广告开始———在雀巢咖啡广告里饮咖啡饮到躲入床下底、在金莎朱古力广告里偷食偷到嫁祸小猫————宣萱可能只是在做自已，可是观众就是很少见这种女孩子，说话又快又爽、动作古灵精怪、表情又怪又多，于是都留下深刻印象。无线跟好接洽，大笔一挥签了合约，一做六年。
宣萱跟现任男朋友拍拖三年，对方是做生意的圈外人，跟她的性格南辕北辙，一个多说话一个沉默非常。一个好动一个好静，二人感情非常稳定，并且曾经想过结婚，可是......可是那是一刹那的想法而已，很快便改变了，现在还是希望专心事业一点。
“你知道我们这一行，有很多都经过这阶段，每天不停工，突然间停下来，觉得很‘闷’，想逃走、想离开、于是就想，不如结婚去罢。两三年前，我也曾经好想结婚。可是女人就是这样，想结婚时又怕结婚，我怕结婚了很闷，又怕对对方和家庭有很大的责任，怕对事业有一点影响。想着想着，发觉自已仍然贪玩，心态上仍然未准备好，那热度过了，又打消了念头。” 一个女孩子，想结婚的理由不是“我很爱他，想跟他永远在一起。”不想结婚的理由，又不是“我不爱他，不想跟他长相厮守。”宣萱考虑结婚与否，都是从自已出发，不是很奇怪吗？“对啊，我就只是想自已。结婚不是两个人的事，我要考虑他爱不爱狗啦，容不下我那五只狗的一定不可以；要是我家人不喜欢的，我也需要考虑；我跟他的家人是否可以相处呢？又是另一个问题；我还很紧张我的事业。结婚不是我爱你你爱我就去结这么简单。”“结婚之后，我希望可以分多些时间给家庭。而且我觉得一个健全的家庭，应该要有小朋友，所以我一定会生孩子。到了那时候，我不可以还是这样‘零六二八’下去这样对我的丈夫和家庭都不公平”。
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