还贷压力大焦虑怎么办？

如何缓解房贷带来的压力？

房子自古以来都是中国人很重视的资产，如今房价涨的飞快，许多人为了一套房子甚至要奋斗大半生。贷款买房是很多人购房时选择的支付方式，或许要因此还上很多年的房贷，却可以提前名义上拥有自己的房子。

房贷像一座大山一样压在贷款买房的人身上，因此很多人笑称自己为“房奴”！

如何缓解房贷带来的压力，我有以下几种建议：

第一，计划每月支出，控制消费。大部分家庭每月的收入是比较稳定的，消费的时候一定要把还房贷的那部分去掉，不能出现超额支出的情况。房贷本身压力已经不小，如果再过度消费形成其他负债，那欠款人的压力会更大。

第二，开源。如果因为某些原因，还贷压力比预想情况要大，那么一定要想办法增加增加的收入，做一份兼职是不错的选择，至少可以缓解暂时的压力。

第三，租房住，这是一个实用但比较难以接受的方法。如果经济压力较大，可以选择把自己的房子出租出去，然后租住相对便宜一些的房子，用这之间的差价来减缓之间还贷的压力。

第四，卖房。如果真的撑不住，趁早脱手也是一种选择。

时代在发展，也许我们对于住房的观念也该革新了。由于总是为了高房价烦恼，不如选择另一种方式——租房，一般情况下，廉租房比买房要便宜许多，居住环境也不差。条件比较好的廉租房更是可以直接拎包入住，很是方便。

杨超越说贷款买房好焦虑，房贷给人们带来的压力有多大？

房贷给人们带来的压力很大，会让人产生焦虑，尤其是受到疫情的影响，很多人不能出去工作，所以还不上房贷，因为有房贷的压力，所以生活的压力巨大，日常的开销都难以维持。很多人因为房贷压力过大，所以不敢跳槽，每天都会受到很多的委屈，做着不开心的工作，很多人容易得上抑郁症。

生活的开销增大，影响夫妻感情，影响家人的感情。

杨超越说贷款买房好焦虑，因为每天都要想要还房贷，睁开眼就想着欠钱需要还钱，不敢睡懒觉，不敢出门旅游。疫情期间，很多人的工作都受到了影响，有的行业效益特别不好，裁员，减薪，相信那些有房贷的人都遇到了这样的压力。因为有房贷，所以到处都在节俭，不敢买大牌产品，不敢随便花钱，生活开销增大了。我就是欠着房贷，每天都觉得压力巨大，有时候想哭，因为有房贷，所以会影响家人的感情，感觉心情不好的时候，夫妻之间也容易吵架，家人之间的感情也不太好，老人也会有所怨言。

因为有房贷，所以容易产生焦虑症，有时候觉得特别压抑，不敢跳槽。

成年人的世界里永远没有容易两个字，很多时候都会觉得想过着自由自在的生活，可是现实很难，以前没有房贷的时候，可以去旅游去逛街，如今有了房贷，什么事情都不敢做了，因为需要省钱，需要还房贷。因为有房贷，所以觉得生活有压迫感，自己内心压力特别大，就会觉得有焦虑症，有时候想想心里特别烦，总想着赶快还上房贷。

因为有房贷，所以压力特别大，会影响自己的健康，会患上失眠，会掉头发，精神总是处于很紧张的状态。有时候变得很谨慎，有时候觉得精神变得异常紧张，还怕自己生病，这些都是因为有房贷造成的影响，房子是一辈子的大事，很多人为了买这套房子，付出了一生的心血。我是深有体会，希望房价能再便宜一些，这样我们普通人都能买得起房子，都还得起贷款。

还房贷导致压力过大，应怎样及时疏导？

房贷压力跟情绪压力是截然不同的性质，在经济条件得不到改善的情况下几乎没有疏导措施可以起到实质性的作用，毕竟房贷是真实存在的压力，而情绪则是情感管理紊乱导致的精神层面的病态表现，如果说通过相对专业的疏导能够缓解情绪和精神压力，那么同样的方式对待换代压力就可能无济于事，不过也并非没有一丝缓解的空间，如果从创业和社会发展之类的正面角度入手，让对方感受到改变经济现状依然有很大的可能，便会对所背负的巨大压力有所释然，从而将精力投入到增加经济收入的努力中。

 其实房贷所导致的压力是防不胜防的，如果一定要找到立竿见影的办法，就是在办理按揭的时候尽可能选择还款年限长和每月还款数目少的贷款方案，但很多人为了节约房贷成本和早日实现财务自由，往往会用每月的高额房贷作为自己努力和奋斗的动力，其实这样的做法并不理性和明智，一旦遇到突发事件而收入骤减，就会在无形之中加剧压力的严重程度，俗话说万事皆有可能，在没有十足把握的情况下，债务所带来的无形压力会让人失去基本的理智。

 相比较精神抑郁之类的压力，房贷所导致的压力比较容易防范，只要面临还款逾期的严峻现实，就说明内心世界的压力已经油然而生，此时作为家人或者朋友应该尽量避免在谈话期间出现债务之类的话题，如果有必要可以通过爬山和健身之类的体力消耗，缓解精神层面所承受的巨大压力，虽然只是治标不治本的疏导方式，但是在房贷问题彻底解决之前，能够缓解压力降低对精神和情绪的损害概率也是很有必要的。

 总而言之，针对压力的疏导其实很难形成统一的标准，即便是房贷所导致的压力，每个人的表现也是千差万别的，其实除了当事人自己走出来之外，局外人想要通过疏导立竿见影的概率是微乎其微的，不过作为家人还是可以通过关心和慰藉，尽量避免压力造成的次生伤害，只要找到宣泄的出口将内心压抑的情绪释放出来，就会从很大程度上缓解还房贷所导致的压力。

还了三年房贷压力还是那么大

有的人在买了房子之后，前三年感觉压力很大，但是在三年之后感觉压力还是非常大，他们主要的原因也是有很多方面的。

一、心理原因

其实很多人在进入社会工作时，可能最开始自己的激情是非常饱满的，而且在购买房子后也会非常的开心，即使每个月都要还房贷，也会觉得非常有动力，不过时间长了自己也都会厌倦职场当中的一些事物，从而生活也比较累，每天准时的去公司上班，夜晚又回家睡一觉，日复一日年复一年，很容易让一些人产生厌倦心理。而他们虽然在买房子的前三年会比较有压力，但有压力就有动力，但是越往后就越觉得自己生活的越来越累，所以会有一定的心理原因，从而导致他们在还房贷的时候感觉压力很大。

二、经济情况

大多数人在自己银行卡余额比较多的时候，会选择去购买房子，那么支付完首付以及还房贷的钱，手上的钱也变得越来越少，但是在前三年可能自己正处于买房子的兴奋当中，即使每月还房贷也并不觉得有太大的问题，但是在之后的话，很可能会因为每个月都要偿还房贷，让自己觉得压力越来越大，而且银行卡里的余额并不像之前看起来那么多了，从而也会让自己的生活越来越困难，导致压力越来越大。

三、周围环境的影响

房子一直是很多家庭在组成之前必须要购买的。而且大家手上比较宽松或者有一定的经济基础的话，会考虑去自己喜欢的城市以及自己工作的城市买一套房子。买房子有的时候也是因为有一定的攀比心理，毕竟看到别人有钱买房子，但是自己同样的工作却没有钱去购买房子也会觉得非常压抑，所以很多人也都会力所能及的去买下一个房子，支付首付以及每月要还房贷。不过时间比较长了的话，自己的工作原因或者经济原因，导致自己的压力越来越大。

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