被朋友借100万怎么保障还款

向朋友借钱是一件需要慎重考虑的事情，特别是涉及大额资金时，借款人需要采取措施保障还款，以避免影响个人信用和友情。

明确借款用途和还款计划

借款人应向出借人明确借款用途，出借人也应了解借款人的财务状况和还款能力。双方应共同制定合理的还款计划，包括还款期限、还款金额和还款方式。

为了保障双方的权益，建议签订借条或借款协议。协议中应明确借款金额、借款期限、还款方式、利率（如有）和逾期后果等重要信息。借条或协议最好有见证人签名，以增加法律效力。

为了进一步降低风险，借款人可以提供抵押担保或找信用担保人。抵押担保是指借款人提供房产、车辆等资产作为抵押，如果借款人违约，出借人可以处分抵押资产清偿债务。信用担保是指由信誉良好的第三方为借款人的还款能力提供担保，如果借款人违约，担保人需要承担还款责任。

如果借款金额较大或双方信任度较低，可以考虑第三方监督或公证。第三方监督可以委托律师或专门的担保机构进行，他们会全程监督借款和还款过程。公证则可以增加借条或协议的法律效力。

借款人和出借人应保持良好的沟通，及时交流还款情况。借款人应按时还款并妥善保管还款凭证，出借人则应妥善保管借条或协议。同时，借款人应注意自己的信用管理，按时偿还其他债务，维护良好的信用记录，避免影响未来的借贷申请。