好朋友借3万？后悔了怎么办？

好朋友借3万，如果后悔了，可以采取以下措施：

沟通协商

首先，主动联系好朋友，坦诚表达后悔之意。说明自己并非不还，而是确实存在困难，希望得到理解和支持。沟通时避免激烈争吵，保持冷静、礼貌的态度。

协商还款计划

提出具体的还款计划，包括还款金额、期限和方式。如果经济确实困难，可以协商分期还款或延长还款期限。切记，还款计划要切合实际，不能盲目承诺。

寻求第三方帮助

如果协商不顺利，可以考虑寻求第三方帮助，如亲友、担保人或法律援助机构。他们的介入可以帮助促成合理的解决方案。

还款信誉

及时还款是关键。即便沟通协商后达成不同的还款计划，也一定要按时还款，避免产生新的纠纷。按时还款可以维护自己的信誉，避免影响今后的借贷活动。

征信影响

拖欠好朋友借款可能对征信造成影响，严重时会影响个人贷款、信用卡申请等。因此，协商还款时要积极主动，避免长时间逾期。

心理调节

借钱还钱本是人之常情，不必过于自责。如果实在无法还清，也不要逃避，积极沟通协商，争取好朋友的谅解和支持。同时，也要及时调整心态，合理规划财务，避免再次陷入债务困境。