银行贷款1万逾期七年如何解救？

银行贷款1万元逾期七年，面临着诉讼风险和征信受损的困境。拯救自己的方法主要有四种：还清欠款、协商还款、申请停息挂账、债务重组。

协商还款

协商还款是主动联系银行，表明自己的还款意愿，争取免除部分罚息和复利，制定一个双方都能接受的还款计划。协商还款时，态度要诚恳，提供自己的经济困难证明，证明自己有还款能力，但一时还不起全款。银行一般会根据借款人的实际情况，酌情考虑减免部分欠款。

停息挂账是指银行暂时停止借款人的利息计算，只收取本金，减轻借款人的还款压力。申请停息挂账需要满足一定的条件，如失业、疾病等客观因素导致无力还款。申请时需要提供相关证明材料，银行会根据借款人的实际情况进行审核，符合条件的会批准停息挂账，最长不超过两年。

债务重组是指银行与借款人重新协商贷款合同，延长还款期限，降低还款金额，或者改变还款方式。债务重组需要借款人有稳定的收入来源，并且有足够的还款能力。申请时需要提交相关资料，银行会进行审核，符合条件的会批准重组。

如果借款人有能力全额还清欠款，建议尽快还清，避免长期拖欠造成更大的损失。逾期时间越长，罚息和复利越多，对征信的影响也越大。还清欠款后，记得向银行索取结清证明，以消除征信不良记录。