借10万被催债？如何应对催收压力

借款10万遭遇催收，不仅影响个人信用，更会造成巨大心理压力。应对催收压力，需理性沟通、协商还款、保护合法权益。

保持冷静，理性沟通

收到催收电话时，情绪难免激动，但千万不要冲动。保持冷静，理性沟通，向催收人员说明实际情况，主动表达还款意愿。

协商还款计划

与催收人员协商合理的还款计划，说明自己当前的经济状况和还款能力。尽量争取延长还款期限、分期还款或减免部分利息。

核对欠款金额

收到催收通知后，务必核对欠款金额是否准确。如有疑问，要求催收人员出示相关证明，避免因错认欠款而产生不必要的纠纷。

保护合法权益

催收过程中，催收人员可能会采用一些不当手段，如辱骂、威胁。遇到此类情况，应保留证据（录音、短信等）并及时向相关部门投诉。同时，不要轻信催收人员的口头承诺，所有协商结果都应以书面形式确认。

寻求专业帮助

如果与催收人员无法达成协议或合法权益受到侵害，可寻求专业人士的帮助。可以咨询律师、消费者协会或第三方债务调解机构，了解自己的权利和应对方法。

借10万被催债，是一件令人焦虑的事情。但只要保持冷静，积极应对，理性沟通，协商还款，保护合法权益，就能有效化解催收压力，走出困境。