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豆芽的功效有哪些?

祛脂降压：能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。黄豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止动脉硬化，防治老年高血压。养颜护肤：能增强皮肤的抗损伤能力。黄豆芽含维C，是美容食品。

豆芽有解毒清热的功效，豆芽中的核黄素和维生素C有治疗口腔溃疡的作用，所以常吃豆芽可以清肠胃，解热毒，治疗口腔溃疡。

绿豆芽的功效：绿豆芽性凉味甘，能清暑热、通经脉、利尿消肿、调五脏、美肌肤。绿豆芽跟黄豆芽类似，也含有核黄素，口腔溃疡的人可以经常使用。

吃豆芽有啥好处1 吃豆芽的作用：能够补充维生素C，因为豆子在发制成豆芽的过程当中会产生大量的维生素C，通过吃豆芽补充维生素C。

豆芽具体功效1 利尿除湿、解暑去毒中医认为，豆芽其性凉、味甘无毒，能清署热、调五脏、解诸毒、利尿除湿，可用于饮酒过度、湿热郁滞、食少体倦。

清热解毒。适量食用豆芽可以有效排出人体残留的毒素，对其肠胃起到清理的作用，从而也能够在炎热的夏季，对人体起到清热解毒又消暑的功效，而且再加上吃起来清爽可口，受到很多人的喜爱。消肿利尿。

将韭菜择洗干净，切成3厘米长的段。绿豆芽去根，洗净。虾皮洗净，备用。炒锅上火，注入植物油烧热，放入虾皮爆香，加入韭菜段、豆芽菜翻炒几下，烹入醋，加入精盐、味精，快速炒至熟即成。

绿豆芽炒的方法如下：豆芽洗净，捞出控水，锅中倒油，放入佐料翻炒。放入豆芽大火快速翻炒。放入调料，快速翻炒入味。绿豆芽热量低，而且水分和纤维素含量很高，常吃绿豆芽，可达到减肥的目的。

豆芽菜的做法将绿豆芽洗好，蒜苗切好，准备少许去皮油炸花生米。放少许油，等油热后放入干红辣椒。然后放入绿豆芽，快速翻炒，依次放入盐、白糖、柿醋、少许油炸花生米。最后快出锅时放入蒜苗，整个制作过程只要2-3分钟。

绿豆芽的制作方法如下：绿豆清洗干净，挑出坏了的豆子，用水浸泡12小时。隔天拿出，倒掉浸泡的水，取一块干净的纱布，稍微打湿，盖在上面。喷一些水，让纱布侧地浸透，底部不要有太多积水。

调料：盐3克，植物油15克做法将绿豆芽洗净。起油锅炒熟，下盐调味即可。

一般不是真实的。如果申请网贷逾期没有还清，收到此类短信，一般都是第三方催收公司发送的，不用太过在意，你只需要直接和贷款平台进行沟通，协商还款就行。

在短信中，一旦出现法院、公安等内容的情况，基本都是假的；只要出现关于要被列为失信人、老赖等内容的信息，基本都是假的；基本用私人手机号码发送相关通知的，基本都是假的。

网贷都是高利贷，逾期就发短信吓唬你，都是假的，真的是被人起诉到法院，是法院送达诉讼状、传票，需要你签收的，不是对方通知你，更不会用短信。

虽然说1069发送的逾期起诉短信可能不是真的，但是如果借款人是收到了1069发来的逾期通知短信，那么大概率都是真的了。一般情况下，这类短信是批量发送的，是金融机构常用的催款号。

假的，假的，这个就是催收发来吓唬人的，第一如果真的起诉了，根本不会给你发短信，还是系统群发的，这种就很假了。

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