戒赌戒网贷？

网赌4年想戒赌戒不掉怎么办

1、过心理关

说戒不掉赌瘾的人，其实是过不了自己的那一关，心里总是惦记着输了那么多钱怎么办，总幻想着能够捞回本钱。很多网赌输了钱的人，其实也早就意识到网赌的危害和自己要戒赌，可心里总是惦记着输掉的那些钱，总抱着侥幸的心理。

2、勇敢地面对你的债务

不能再有靠赌博翻身还债的想法了。很多朋友输了很多，也想收手，可是想了想靠工资不知道何年何月才能把欠的钱还完，所以自己觉得实在没办法了，就想着再筹集一些钱想着翻身试试，结果最后还是输光光…弄得连吃饭钱都没有，所以赶紧停止你愚蠢的靠赌翻身的想法！

3、看心理医生

如果自己实在控制不住，可以去看下心理医生，彻底戒掉网赌，过上正常人的生活。

4、做有意义的事

不能天天想着网赌的事，时刻告诉自己想上岸必先戒掉网赌，否则只会离岸越来越远。然后去找个正事去做，转移视线，把精力都放在工作上就没时间去想网赌的事。

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努力充实自己，提高自己的本职工作水平！很多朋友确实想戒赌了，也戒了一段时间了，可是一旦发了工资，或者闲下来手上有点闲钱了。又安奈不住，心里痒痒的难受，又想着试着赌。

然后又被陷进去，一个月辛苦的工资，几分钟就没了…所以为了防止这种情况发生，在努力工作之余，倘开心扉，和朋友玩玩游戏，或者是再找第二份职业，充实自己，努力挣钱。

如何彻底戒除网络赌博

1.坚定戒赌的信念。一定要想明白一点：天上不会掉馅饼，网赌是坑，赌下去最终只会把钱输光。

2.常想网赌把钱输光的害处，努力打消网赌的念头。

3.结交良友远离损友，脱离以往的赌博环境，避免与赌友联系，避免接触赌博网址或卸载赌博APP，以消除赌博的可获得性。

4.戒赌的时候，手上尽量不要有钱，将自己的身份证、银行卡及其他有效身份证明交给家人保管，防止患者再次使用上述物进行借贷。

5.控制自己的情绪，把时间用在比较有意义的活动上，如锻炼身体、参加公益活动，让自己忙碌起来，转移注意力。

6.寻求帮助。赌瘾是一种心理问题，严重的还会出现“病理性赌博症”，这时候简单的说教并不能起到戒断的效果，若你无法自控而继续重复赌博行为且明显影响生活，则需要考虑是否达到了病理性赌博的程度，可以选择前往正规医院的成瘾医学门诊评估成瘾的情况，进行针对性的心理干预治疗。

网赌欠了网贷50万，该怎么补救

个人看法：每个人的条件不一样，因此做法也肯定是不同的。

我身边也有很多网络赌钱输了很多的，大的几百万少的十几万。像你这种欠下50万也算是比较多了，自己赚的钱输掉就先别想了，处理目前糟糕的状况才是真。

首先最重要的一点，戒赌，否则没法继续下去，还清了债务再次掉进去也只是时间问题。

如果说欠的是高利贷。家庭拮据，亲戚朋友们也借不到钱，你自己更是没有能力，不妨出去暂时避避风头吧！一般出去以后，债务的利息肯定是没有了，以后回来才好商量着还钱的问题。

如果欠的不是高利贷是朋友的钱。而且家庭可以，或者至少亲戚朋友们能拿出一部分。那就和债主们好好商量一下，相信朋友们也只是要钱而已，可以分期还给他们，这个没什么问题。

如果欠的是信用卡或者银行贷款。这个比较麻烦，资金太多起诉你是肯定的，你要做好一点，一定要接电话，和银行工作人员好好沟通，每月还入一点。如果不接电话，传票直接就到你家了，到时候就麻烦了！欠信用卡一定要稳住，不能慌，好好沟通，按时还入少量的钱对你很有利，一定要让对方知道你是暂时没有能力还清而并非有钱不还。

家家有本难念的经，欠钱的情况现在也很常见，心态一定要好，戒赌是重中之重。

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