公司部门组织去爬山,想给大家买份短期的意外保险,怎么买比较划算
(1)宿营装备。包括帐篷、炊具、寝具和各种燃料等。
(2)技术装备。包括登山绳、氧气装备、侧量仪器、高度计、干湿度计、钢锥、登山铁锁、升降器、挂梯、滑车、雪铲等。
(3)个人装备。包括登山服装、登山鞋、高山靴、头盔、电筒、手套、防护眼镜等。其特点是:轻便易携,坚固耐用,便于拆卸,一物多用。
登山饮食
登山饮食是活动过程中不可或缺的一环,良好的营养不仅可以提供足够的能量补充体力,更可以令人产生refresh感,尤其在烹调过程中与同伴的互动,互相讨论今天行程的种种并展望明天的行程,更能促进彼此的情谊。
炉具
液态瓦斯(包括甲烷,乙烷,丙烷,丁烷等等。)
燃料用油
酒精
结论
对于初次购买炉具的人,建议购买瓦斯炉,原因是体积小,安全性高,维修容易,可以当个人炉具,也可以当作团体装备的紧急炉具,唯一的缺点是火力比汽化炉稍小,燃料的花费上比汽化炉贵了许多.汽化炉的火力较大,但需填充燃料,使用上需要较高技巧,维修及保养也较为麻烦.炉具最好以4~6人为炊煮单位。
秋季登山运动三类人群需留意
一是心肺功能不全,慢性呼吸功能代偿不全或是高血压、冠心病等心功能代偿不全的朋友。因为剧烈运动会加重心肺负担,进而加重原有疾病。
二是患有膝关节、骨关节病、类风湿性关节炎、已接受膝关节和髋关节置换手术者、患有踝关节和足部疾病的患者。因为登山会增加膝关节、髋关节、踝关节的负重载荷,加速关节软骨的皲裂、剥脱,增加关节滑膜的分泌,致使关节肿胀、疼痛加剧。
三是不经常锻炼的中年人、体质不好的老年人。长期缺乏锻炼的中年人,突然进行大运动量的爬山活动,体力负荷突然加大,容易诱发心肺疾病。老年人在准备爬山前,最好先进行一些强度不大的运动,给身体一个适应的过程;另外,严重骨质疏松的患者,登山时一定要防止跌倒,避免骨折。
登山时应选择舒适的软底防滑鞋,以避免引起劳损造成局部疼痛;登山过程中最好使用手杖,可以在很大程度上节省体力,减轻膝关节和髋关节的负担,减轻腿部的压力,缓解腰部和肩部的疲劳感,还可以增加行走的稳定性,防止跌倒,这一点对于老年人非常有益;如果登山路程较长,则可以尝试使用带有弹力的绑带缠绕在小腿上或者穿弹力袜,加快下肢静脉血回流,防止登山后下肢肿胀;登山过程中容易出汗,最好带一件保暖外套,防止感冒;登山时热量和水分消耗很大,补充水分时最好多次少饮,以免一次进水太多会增加心血管的额外负担;登山时最好使用双肩背包,减缓肢体的疲劳;不论哪个年龄段的登山者,速度过快都会加重心脏负担,建议心率保持在18次左右/10秒。
登山注意事项
1.登山时有老师或家长带领,要集体行动。
2.登山的地点应该慎重选择。要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化的情况,选择一条安全的登山路线,并做好标记,防止迷路。
3.备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季,一定要带足水,因为登山会出汗,如果不补充足够的水分,容易发生虚脱、中暑。
4.最好随身携带急救药品,如云南白药、止血绷带等,以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。
5.登山时间最好放在早晨或上午,午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间。
6.背包不要手提,要背在双肩,以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖,帮助攀登。
7.千万不要在危险的崖边照相,以防发生意外。
8.对于团体登山可自行购买短期团体出游意外保险,找保险公司或者网上购买,厦门的优保网一份20左右。
户外登山迷路时刻的安全问题
1、根据路的大小或周边的树木来判断;
2、多注意所经过的明显自然标志,如树木等,一旦迷路也可以根据这些明显标识来找回来时路。
3、徒步最好带只手表把控好时间,知道自己还有多少路程要走。
4、没有指南针的朋友,在有太阳的时候要结合时间,借助看自己的影子来知道自己大概的前进方向;
5、各地方太阳下山时间都有规律可循,建议咨询下当地人太阳落山的时间;
扩展阅读:【保险】怎么买,哪个好,手把手教你避开保险的这些"坑"
周末去爬山,买什么旅游意外险能保
保险小编帮您解答,更多疑问可在线答疑。
您好!爬山属于高风险运动,本着对自己以及家人负责的态度,及时为自己投保合适的旅游意外险是必要的。
周末去爬山,买什么旅游意外险能保
适合您周末爬山保障需求的旅游意外险我们上提供有多款,您不妨结合具体的爬山计划和自身实际保障需求前来对比选择,投保前您需要注意以下几点:
1.爬山属于高风险运动,建议您优先关注带有承保爬山活动风险的旅游意外险来投保。
2.投保之前,应注意阅读保险的保障范围,尤其是要看免责条款,将保险金额买足,建议购买旅游保险产品其意外金额最好大于20万,意外医疗最好大于2万。
3.要注意综合各家保险公司的适合自身的旅游意外保险产品,对比选择最为适合自身的,同时还要注意选择快捷方便的投保渠道。
4.购买后,一定要注意检查审核保单的要素是否齐全和正确,保险资料是否完善,一般投保都应该有发票、保险单、投保单和保险条款等。
5.选择合适的保险期限,注意将保险期限覆盖您的云南游的全部行程。
周末爬山之前选择一份合适的旅游意外险是必要的,上提供有多款旅游意外险产品,欢迎您前来对比选购。
登山滑雪时受伤,意外险不赔!
经常可以看到关于登山和滑雪时受伤的理赔案例,保险公司拒赔。像这种具有较高风险的运动,购买意外险后可不可以获得理赔?高风险运动可以购买什么意外险来获得保障?需要注意什么?
今天我们就来聊聊高风险运动如何买意外险的那些事。
1、为什么滑雪受伤后意外险不赔?
2、哪些运动受伤后意外险会赔?
3、高风险运动购买意外险时的注意事项?
一、为什么滑雪受伤后意外险不赔?
一般的意外险的保障范围是不包括滑雪这类高风险运动的,大部分综合意外险也不包括登山、攀岩、蹦极等具有高风险的运动。
虽然大部分的滑雪场门票会有附加保险,而且往往只有几元钱,但出事之后,又不能理赔。
滑雪场门票附带的保险具体是什么险种,工作人员并不清楚。实际上,滑雪门票中所含的保险并不是我们所说的可保人身伤害的意外险,而是公众责任险。
公众责任险是不同于人身意外伤害险,主要承保被保险人在其经营的地域范围内从事生产、经营或其他活动时,因发生意外事故而造成他人(第三者)人身伤亡和财产损失,依法应由被保险人承担的经济赔偿责任。
也就是说,游客只有在由于滑雪场设施缺陷或是管理不周受到意外伤害,才能得到赔偿,如果是由于自身原因发生意外,滑雪场方面又没有责任时,保险公司是不赔偿的。
二、哪些运动受伤后意外险会赔?
如果是生活中普通的运动,比如打篮球、跑步、跳舞,如果发生了意外事故,都在意外险的保障范围内。
但是要注意,参加设有奖金或报酬的运动竞赛和职业类体育活动,大部分意外险会免责,因为在奖金的诱惑下,人更加容易冒险,风险也更加容易增加。
另外,如果在超负荷运动和极端环境中剧烈运动中导致的猝死,这在医学中属于疾病,不是意外,除非意外险附加了猝死保障,否则也是不理赔的。
三、高风险运动购买意外险时注意什么?
年轻人追求刺激和新奇的东西,也会有人热衷于高风险运动,这时候可以选择高风险运动保险。购买这种保险需要注意以下几点:
1、意外身故、伤残和意外医疗保额
挑选高风险运动保险时要注意增加意外保障的保额,这样才能保证在意外发生后,被保险人的家庭生活质量一定时间内不会受到影响。
医疗保障额度也要适当提高,医疗费用、住院津贴等保额可以根据目的地的医疗消费水平进行相应设定。确保当意外发生时可以获得及时全面的治疗。
2、保障期限
对于热爱运动的人来说,较短的保险期限满足不了长期的运动计划,所以需要时刻留意自己的保障期限。
3、带有紧急医疗运送与送返保障
紧急医疗运送与送返的费用昂贵,这是一项比较大的开支。如果保障范围里没有,意外发生时只能自己联系相关服务,这在不熟悉的地方是比较困难的。
保险课堂笔记:
外出旅游或者运动购买意外险时一定要仔细对照条款、确认保障范围,像高风险运动保险这样的更要额外注意,否则一旦意外发生,保额再高保障再好也无用武之地。
爬黄山要买什么保险
和对象约好元旦去黄山旅游固然开心和浪漫,但是旅游在外各种意外无法预测,所以您最好事先给自己买份合适的境内旅游保险,以完善自己的出行安全保障。黄山旅游可以买什么保险
建议您购买份户外运动保险,因为登山带有较高的风险性,而去黄山必然会登山,普通的旅游意外险会将登山列为除外责任。至于哪一款户外运动更加适合您和闺蜜,则需要根据您具体的登山计划和实际保障需求来选购。投保前您需要注意以下几点:
1.根据旅游活动的风险性来选择户外活动保险,登山属于高风险运动,建议选择可承保高风险运动的产品。
2.注意阅读保险的保障范围,保哪些内容,不保哪些内容,这是非常重要的,尤其是要看免责条款。
3.保险金额一定要买足,这样才能够真正的放心。
4.注意购买方便快捷的旅游保险,旅行本来就要准备很多东西,如果再花过多的时间在购买保险上面,就等于消耗了很多时间成本,人也很累,不太划算。在上投保,产品丰富,投保简单方便。黄山旅游买保险,户外运动保险建议优先考虑。上综合了多款户外运动保险产品,欢迎大家前来综合对比挑选。华泰“—安心户外”户外运动保险(升级款)保障内容:*人身意外身故、烧烫伤及残疾20万元*附加意外医药补偿1万元*附加医疗运送和送返8万元低至:18元起大众“众行天下-户外运动”保险计划(A)保障内容:*意外身故、残疾及烧伤10万*意外医疗1万*紧急医疗运送2万低至:5元起
扩展阅读:【保险】怎么买,哪个好,手把手教你避开保险的这些"坑"

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